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辣妈坚持冬泳20年 50岁拥有天使模样魔鬼身材

来源:今日头条

导读:原标题:辣妈坚持冬泳20年 50岁拥有天使模样魔鬼身材专访人物:刘叶琳,河南信阳人,50岁,有着天使的模样,魔鬼的身材。照片中的她青春靓丽,宛若20多岁的妙龄少..

原标题:辣妈坚持冬泳20年 50岁拥有天使模样魔鬼身材襄网news.xiangw.com

专访人物:刘叶琳,河南信阳人,50岁,有着天使的模样,魔鬼的身材。照片中的她青春靓丽,宛若20多岁的妙龄少女。专访背景:1月初,我国北方普降大雪,气温骤降,不久前刚刚荣获2017健康中国十大健身人物称号的刘叶琳身着比基尼在湖水中畅游,网友惊叹一片。昨日,华商报记者专访了刘叶琳。襄网news.xiangw.com

喜欢冬泳近20年襄网xiangw.com

让她拥有好身材和体能襄网xiangw.com

华商报:1月8日,某图片网站刊发了您一组冬泳的照片,网友为您不畏严寒的精神纷纷点赞,更为您火辣的身材叫好。襄网www.xiangw.com

华商报:能简单介绍一下您的情况吗?襄网xiangw.com

刘叶琳:我今年50岁,白羊座,在信阳一家医院图书室工作。家里有爸爸妈妈,弟弟,老公和儿子。爸爸是骨科专家,妈妈是高材生。襄网www.xiangw.com

华商报:您是怎么喜欢上游泳的?襄网xiangw.com

刘叶琳:其实我十三四岁时在家乡的河里有溺水的经历,当时独自一人在玩,连呼救的机会也没有,差点被淹死。幸好被冲到河道的拐弯处,自己也不知道怎么回事,连滚带爬上了岸,从此对水特别恐惧。直到30岁时,因为喜欢拍照,我天天在河边湖边架着相机转悠。在朋友的劝说下,终于鼓起勇气,开始游泳。没想到竟然找到了浮起来的感觉,从此一发不可收拾,开始天天游泳。襄网news.xiangw.com

华商报:您喜欢冬泳多长时间了,冬天那么冷,您能适应冰冷的水温吗?襄网www.xiangw.com

刘叶琳:我喜欢冬泳将近20年了。现在我有这样的身材和状态,50%归功于冬泳,它锻炼了我的意志和毅力,让我内心越来越强大。我觉得冬泳对身体的好处是其他运动无法比拟的,因为它不光增加了您的抗寒能力和抵抗力,还锻炼了您的意志和毅力。襄网www.xiangw.com

华商报:您一般什么时候开始冬泳,每周几次,每次多长时间?襄网www.xiangw.com

刘叶琳:只要有条件,我一年365天都会游泳,从来不间断。尤其是冬泳,坚持得更好。冬泳时间一般会控制在15分钟以内,如果天气较为恶劣,时间会稍有减少,但也在10分钟左右。襄网xiangw.com

华商报:您平时在户外游泳的时间多一些,还是在室内游泳的时间多一些?襄网xiangw.com

刘叶琳:基本上从来不进室内的游泳池,偶尔受朋友邀请,一年会在室内游三两次。除此之外,基本在江河湖海游。国内的江河湖海,比如长江、黄河、汉江、松花江等,基本都横渡了。2016年,我还横渡了马六甲海峡,顺利完赛。襄网news.xiangw.com

华商报:截至现在,您单次游泳里程最大的是多少?襄网news.xiangw.com

刘叶琳:14公里。襄网www.xiangw.com

除了游泳,还有不少爱好襄网news.xiangw.com

看书、攀岩、飞行、跳伞等襄网www.xiangw.com

华商报:您在游泳过程中,有没有发生一些插曲或意外的事件?襄网news.xiangw.com

刘叶琳:2016年我横渡马六甲海峡时,身上多处被水母蜇伤,疼痛难忍,加之海水会吸收身体的水分,生理上的痛苦可想而知;游过四分之三后,舌头像被刀片划开撒上盐,口腔像被打了六七针麻药,一点知觉都没有;黄河漂流三十公里时,我的腿部被异物割伤,血流不止……这些都是游泳过程中的家常便饭,我已经习惯了。襄网xiangw.com

华商报:家人支持您游泳吗?襄网www.xiangw.com

刘叶琳:家人都很支持我游泳,他们都以我为荣。当然,每次我外出游泳,家人都会叮嘱我量力而行,注意安全。襄网www.xiangw.com

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