襄网>新闻>五花八门>菠萝能降血糖吗?什么水果吃了能降低血糖呢?

菠萝能降血糖吗?什么水果吃了能降低血糖呢?

来源:258头条

导读:菠萝能降血糖吗?什么水果吃了能降低血糖呢?菠萝是一种很常见的水果,许多朋友对菠萝独特的味道是非常喜欢的,但是有部分朋友认为菠萝的糖分比较多,并不适宜高血糖患者食..

菠萝能降血糖吗?什么水果吃了能降低血糖呢?襄网xiangw.com

菠萝是一种很常见的水果,许多朋友对菠萝独特的味道是非常喜欢的,但是有部分朋友认为菠萝的糖分比较多,并不适宜高血糖患者食用。菠萝中含有丰富的植物纤维,对于控制身体的血糖是有很好的效果,所以适量的食用菠萝是可以有降血糖的功效。襄网news.xiangw.com

菠萝能降血糖吗?什么水果吃了能降低血糖呢?襄网news.xiangw.com

菠萝襄网xiangw.com

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。血糖高吃什么水果好?菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益,菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。菠萝除一般的去皮、直接食用的方法之外,还可以榨汁,以凉开水调服,代茶饮。对口干、口渴、排尿混浊的糖尿病患者很有效果。菠萝富含维生素b1,对预防因糖尿病引起的周围神经病变非常有利。菠萝中含有一种菠萝朊酶,能分解人体摄入的过多蛋白质。菠萝朊酶还可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,能改善局部血液循环,消除炎症和水肿。襄网xiangw.com

猕猴桃襄网xiangw.com

猕猴桃具有较低的含糖量,同时含有丰富的维生素、矿物质和果胶等其他营养素,在日常生活中适量食用可以起到平衡饮食的作用。血糖高吃什么水果好?猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素c等多种维生素,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者较为理想的水果。同时猕猴桃富含的微量元素也可以改善人体内的胰岛素的活性,对平衡血糖大有裨益。猕猴桃中的维生素c有助于糖尿病增强抗感染的能力,阻断致癌物质在人体内的合成。襄网www.xiangw.com

石榴襄网www.xiangw.com

石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,,用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。血糖高吃什么水果好?石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。吃完石榴后,将石榴皮洗净、晒干,自制成石榴茶。对糖尿病患者来说,石榴茶是一种非常理想的饮品。吃完石榴后,将石榴皮洗净、晒干,自制成石榴茶。对糖尿病患者来说,石榴茶是一种非常理想的饮品。襄网xiangw.com


襄网www.xiangw.com